Что вы знаете о своем эмоциональном интеллекте? ОНЛАЙН-ТЕСТ
Психологи Гуманитарного штаба Рината Ахметова запустили онлайн-тест «Что вы знаете о своем эмоциональном интеллекте?». Опросник поможет понять, насколько успешно вы умеете управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.
В последнее время об эмоциональном интеллекте говорят все чаще, но для многих этот термин остается неизвестным или непонятным.
Эмоциональный интеллект – это способность человека понимать и контролировать свои эмоции, а также эмоции окружающих. Считается, что эмоциональный интеллект куда более важный фактор для успеха человека, чем академический интеллект. Эмоциональный интеллект позволяет эффективно влиять на свое и чужое поведение посредством управления своими эмоциями и чувствами, а также эмоциями и чувствами других людей.
Одно из замечательных следствий развития эмоционального интеллекта – уменьшение негативных эмоций. Хорошо развитый эмоциональный интеллект позволяет быстро разобраться с причинами негативных эмоций, оценить ситуацию и отреагировать на нее разумно, вместо того, чтобы испытывать негативные эмоции продолжительное время.
