Горячая линия:
0800 509 001

Пресс-центр

Новости

Советы кормящим мамам в новогодние праздники

27.12.2016

Фото с сайта www.bellamysorganic.com.au

Приближается Новый год, и на горячую линию Гуманитарного штаба Рината Ахметова все чаще поступают вопросы от кормящих мам о том, как совместить праздник и грудное вскармливание. Рассказывает Ксения Соловей, руководитель Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», партнер ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях.

Новогодние праздники для кормящей мамы – совсем не повод заточить себя в четырех стенах и бояться пойти к кому-то в гости, чтобы не соблазниться застольем. Достаточно лишь знать некоторые правила.

Если вы идете в гости, а малыша планируете оставить с бабушкой

  • Заготовьте сцеженное молоко. Храните его в холодильнике. Научите (бабушку, няню) согревать молоко на водяной бане.
  • Постарайтесь перед выходом хорошо покормить ребенка грудью. Приложите и к одной груди, и ко второй.
  • Настройтесь на отдых, «отпустите» ребенка, разрешите другим людям (бабушке, няне) ухаживать за малышом, не тревожьтесь.
  • Одевайтесь в такую одежду, в которой вам будет легко добраться до груди и сцедиться. Так как молоко будет прибывать.
  • Заранее опробуйте способы сцеживания, чтобы в разгар праздника для вас это была знакомая процедура.  Можно использовать как  молокоотсос, так и сцеживать руками.
  • Вне дома: если чувствуете наполнение груди, прилив – найдите возможность подцедить грудь до ощущения комфорта.

Рекомендации для тех, кто останется с малышом дома

  • Будьте спокойны, вы человек, на которого сейчас опирается малыш, ваше спокойствие – спокойствие ребенка. Вы обязательно со всем справитесь!
  • Если малыш расплакался – ищите разные способы успокоить малыша в зависимости от его возраста: белый шум, укачивание, пеленание, переключение внимания, интересные занятия, игры, просмотр мультфильмов.
  • Избегайте использование пустышек, если ребенка ими не успокаивали ранее.
  • Кормление сцеженным молоком лучше организовать из чашки, ложки, шприца. Конечно, лучше, чтобы эти способы кормления были заранее опробованы, так ребенку будет проще их принять в отсутствие мамы.
  • Ночное отсутствие мамы: если обычно ребенок спит с мамой (совместный сон) – ложитесь спать с ребенком. При пробуждении – носим, качаем, напеваем мамины колыбельные, можно также использовать белый шум.

Угощение в новогоднюю ночь

Нет оснований сидеть на  жесткой диете маме, у которой ребенок не проявляет аллергических реакций – пробуйте угощения, выбирайте те сезонные продукты, к которым вы привыкли.  Главный принцип – разнообразная, качественная пища. Избегайте экзотических фруктов и овощей. Можно многое, но по чуть-чуть.

Общие правила кормления в период зимних каникул

  • Не забывайте кормить грудью!  Большие перерывы могут привести к снижению выработки молока, а также лактостазам.
  • Пейте воду – жажда враг кормления грудью.
  • Обязательно кушайте! Не забывайте об этом.
  • Находите время отдыхать – суета праздничных дней, утомление также могут повлиять на лактацию и привести к лактостазу.

В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный штаб Рината Ахметова при сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе.  Задать онлайн-вопрос консультанту по грудному вскармливанию можно по ссылке.



Поделиться новостью:
Статистика на 18.11.2017
Гуманитарный штаб работает
1200 дней 12 ч 6 мин. 46 сек.
выдано
11 911 190
продуктовых наборов
из них
11 043 118
взрослых наборов и
868 072
наборов для детей
от 0 до 35 месяцев
Последние новости
Читать все новости
Видео
Фото
КОНТАКТЫ
0800 509 001